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NO AGUACATE, FRUTOS SECOS, LEGUMINOSAS (EXCEPTO ALUBIAS BLANCAS, GARBANZOS, GUISANTE, JUDIAS VERDES), MELON, PRUNIDOS, SULFITOS ANAFILACTICO
NO FRUTOS SECOS, GALLO, MERLUZA ANAFILACTICO
NO FRUTOS SECOS, HUEVO, KIWI, LEGUMINOSAS, MELOCOTON, PESCADO
NO FRUTOS SECOS, KIWI, MELOCOTON
NO FRUTOS SECOS, PIÑA, ROSACEAS, UVA
NO KIWI, MARISCO
NO MARISCO, SALMON, SALMONETE, TRUCHA
NO PURE, VERDURA ENTERA, ALUBIAS, CRUCIFERAS, LENTEJAS
NO MANZANA, MELOCOTON
NO MELON, PRUNIDOS
NO PRUNIDOS
NO FRUTA, FRUTOS SECOS
NO FRUTOS SECOS, MANGO
NO FRUTOS SECOS, ROSACEAS
NO FRUTOS SECOS
NO HUEVO
NO LECHE
NO ALUBIAS
NO LENTEJAS
NO CRUSTACEOS
NO MARISCO
NO FRUTOS SECOS, PRUNIDOS
NO SALMON
NO CARNE
NO CERDO
NO ALIMENTOS FLATULENTOS (LECHUGA, LEGUMINOSAS, CRUCIFERAS)
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Octubre de 2026
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Semana
Mes
⬇ PDF semana
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19
Lun
Macarrones primavera · Filete de platija empanado
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20
Mar
Brocoli al vapor · COCIDO MONTAÑES (Alubia blanca)
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21
Miércoles
Hoy
Primero
Patatas con choco
Segundo
Alitas de pollo marinadas al horno
+ Ensalada lechuga
Postre
Platano
Pan
Pan
Kcal: 699
HC: 67
Prot: 36
Gra: 34
22
Jueves
Hoy
Primero
Alubias pintas con arroz integral
Segundo
Tortilla francesa
+ Ensalada de lechuga, maiz y zanahoria
Postre
Mandarina
Pan
Pan
Kcal: 695
HC: 72
Prot: 22
Gra: 37
23
Vie
Judías verdes rehogadas · Bacaladilla en salsa de tomate casero con patata panadera
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